Después del verano, el sol, la sal del mar y el cloro de las piscinas, llega el otoño acompañado de viento y días fríos. Es importante proteger el cabello durante las estaciones de otoño e invierno.
El otoño es la estación en la que los árboles se desprenden de sus hojas y una época del año en la que los hombres sufren más la caída del cabello. El viento y la humedad encrespan y resecan el cuero cabelludo, lo que a menudo provoca un debilitamiento del cabello que puede parecer más apagado y, finalmente, adelgazar. Estos factores hacen que sea especialmente importante implementar una rutina de cuidado del cabello durante el otoño para combatir la pérdida y el adelgazamiento del cabello.
Consejos para proteger tu cabello durante la temporada de otoño
Rebel Barbers está aquí para ayudarte a armar una rutina para proteger tu cabello del clima otoñal. Puede no parecer un gran problema hasta que notas la diferencia, y cómo tu pelo no está tan sano como debería.
1. Corta las pérdidas!
Durante el verano, el cabello tiende a dañarse bastante, por lo que te aconsejamos que vengas a Rebels Barbers y te des forma para al menos eliminar las puntas abiertas. Recuerda que somos la mejor barbería de Poblado, Medellín con años de experiencia. También puedes pedir un tratamiento de hidratación y reparación. Enfrentar la temporada de otoño con un cabello sano te ayudará a reducir la caída del mismo.
2. Masajea tu cuero cabelludo.
Activar la circulacion es una de las claves para mantener el cabello nutrido. Al dilatar los capilares, aumentas el flujo sanguineo y, por tanto, los nutrientes llegan hasta el fondo del cabello, en lugar de quedarse solo en la raiz. En Rebel Barbers, Masajeamos suavemente el cuero cabelludo con las yemas de los dedos. Puedes añadir facilmente un masaje especializado en el cuero cabelludo a tu cita de corte de pelo.
3. Utilice cepillos con cerdas naturales.
Cepillar a fondo ee cabello todos los días activa la circulación. Los cepillos de cerdas naturales son ideales para ello porque protegen el cabello de roturas adicionales más que las cerdas de plástico.
4. Aumente las vitaminas y el agua en su dieta.
Aunque pueda parecer un aspecto secundario, los hábitos alimenticios influyen mucho en el aspecto y la fortaleza del cabello. Una dieta rica en vitamina B fortalece el cabello, mientras que minerales como el hierro o el magnesio, y las proteínas adecuadas ayudan a que tu pelo luzca sano y brillante. Incluso hay alimentos específicos como la levadura de cerveza que ayudan a que tu cabello se recupere de los daños y recupere su fuerza.
Ademas, es fundamental mantener el cuerpo hidratado consumiendo la cantidad Además, es fundamental mantener el cuerpo hidratado consumiendo la cantidad adecuada de agua diariamente, lo que se puede hacer tanto bebiendo como consumiendo alimentos que contengan agua. Esto es para evitar que el cabello se vuelva seco y quebradizo.
5. No uses el calor para estilizarlo.
Cuando llega el frio, es habitual recurrir al secador, a la plancha o a otros aparatos de Cuando llega el frío, es habitual recurrir al secador, a la plancha o a otros aparatos de calor para contrarrestar el frío y el encrespamiento. Y es que todos sabemos que salir de la ducha y usar el secador a tope durante el invierno es una de las pequeñas alegrías de la vida. Sin embargo, este tipo de aparatos dañan la estructura capilar, por lo que es mejor reducir su uso al mínimo y, cuando lo usemos, hacerlo con la menor temperatura y tiempo de exposición posibles. Antes de utilizar el secador, procura secarte con una toalla para absorber la mayor cantidad de humedad posible, de modo que el contraste del calor con el cabello húmedo no sea tan drástico. También te aconsejamos que protejas tu cabello con un producto protector del calor antes de usar el secador.
6. Relájate y despeja tu mente.
Además de la composición genética, el estrés es uno de los principales factores que aumentan la caída del cabello. Además de afectar a la circulación del cuero cabelludo, empeora el aspecto del cabello y provoca alteraciones en el ciclo capilar. Por ello, intenta despejar tu mente de preocupaciones y estrés y practica la medicación diaria.
7. La hidratacion es clave.
Para evitar que el cabello se reseque y se vuelva opaco en otoño, es fundamental acondicionarlo en profundidad. Es importante elegir los productos adecuados para cada tipo de cabello, así como aplicar un acondicionador que lo fortalezca. Si estás en Medellín, estás cerca de la mejor barbería del Poblado, Rebel Barbers y nuestro personal está bien preparado para ayudarte a encontrar el mejor acondicionador para tu tipo de cabello.
8. No te laves el pelo todos los dias!
Muchos tenemos la costumbre de hacerlo, pero en épocas de frío es especialmente importante que sólo te peines cada dos o tres días. Esto se debe a que el agua y otros productos que aplicamos a nuestro cabello, aunque muchos de ellos estén indicados para su uso diario, arrastran los aceites naturales que le ayudan a mantener la hidratación y la fuerza.
9. Cambia tus técnicas de acondicionamiento.
Procura no aplicar el producto en las raíces, ya que podría engrasar el cuero cabelludo. En su lugar, aplícalo en las puntas del cabello y trabaja hacia dentro. El acondicionador tiene componentes que mantienen el cabello hidratado, además de evitar que se rompa durante el cepillado.
4 Consejos para evitar la caida del cabello durante el otoño
La fibra capilar tiene un periodo de crecimiento normal de entre 2 y 6 años antes de entrar en una fase de reposo conocida como telógena, momento en el que el cabello suele caerse. El clima frío y seco contribuye a la caída del cabello, por lo que es especialmente importante establecer una rutina de cuidado del cabello durante las estaciones de otoño e invierno.
Estos son algunos consejos de nuestros expertos de la mejor barbería de Poblado, Medellín, para cuidar tu cabello y mantenerlo fuerte y saludable, sin importar la temporada.
Evita tirar de él.
Peinate con frecuencia pero con suavidad, y nunca lo hagas cuando el pelo este humedo Cepíllate con frecuencia pero con suavidad, y nunca lo hagas cuando el pelo esté húmedo porque es el más vulnerable a la rotura. Además, si tienes el pelo largo evita tirar de la raíz.
Aumentar la ingesta de hierro.
Si tienes una deficiencia de hierro, ésta puede ser una de las causas de la caída del cabello. Las mejores fuentes de hierro son el pescado, las yemas de huevo y las verduras de hoja verde oscura como las espinacas. También puedes tomar un suplemento diario de hierro.
Mejore su alimentación en general.
El folículo recibe sus nutrientes de la sangre. Por ello, los estudios demuestran que las dietas que contienen ácidos grasos como el omega-3, proteínas, vitamina B12, A y C, así como hierro, ayudan a prevenir la sequedad del cuero cabelludo y, en consecuencia, el adelgazamiento de sus fibras. ¡Come bien y cuida tu cabello!
Y, por último, pero no por ello menos importante, acude a la mejor barbería del Poblado, en Medellín, para que te hagan un buen corte de pelo, te den un masaje relajante en el cuero cabelludo y te den los mejores consejos para tu tipo de cabello.
